Vrij van piekeren

Video om jezelf te bevrijden van piekergedachten.

Je krijgt inzicht in wat piekeren is
Je leert wat autisme ermee te maken heeft
Dankzij het stappenplan kan jij leren stoppen met piekeren
Je leert meer dan 15 strategieën zodat er zeker een strategie tussen zit die bij jou past
Nadien heb je meer rust in je hoofd
Nadien kan je je gedachten pauzeren
Nadien ervaar je rust

Na aankoop krijg je toegang tot het leerplatform van het GroeiLab via een mail (controleer ook je spam mailbox!). De toegang voor deze aankoop blijft 6 maand geldig, gedurende deze 6 maanden kan je op het leerplatform volgens je eigen tempo naar de video kijken en kan je zoveel opnieuw bekijken als nodig.